Trainingsmethoden für Hartgesottene

Was kriegt man wenn man das hier:



Mit dem hier mixt?





...RICHTIG! Ein extraordinäres funktionales Kraft und Ausdauer Training mit einem liebevollen und leidenschaftlichen Trainer!

Aufbaumodul:
https://www.youtube.com/watch?v=xjZb07ZInzc ...liebevolle Hiebe auf die organische Festplatte um die Durchblutung zu fördern und auf das nächste Modul vorzubereiten...

Dropmodul:
https://www.youtube.com/watch?v=ScsBFYtHc1Y&feature=related ...do or die!...naja eigentlich eher: do it and die!

...also wer sich von euch nochmal über mein Aufwärmtraining beschwert...denkt dran: Das tut euch viel mehr weh als mir Kinder^^

hab leider immer weg gucken müssen,zu herbe für so ein weichei, wie mich!

das ist aber wirklich übel was die jungs da veranstallten...ich kann ja so einiges ab aber das war wirklich die härte...thalis wehe du kommst samstag mit einem stock an ich jag dich